Zu jedem Thema findest Du ein Video, in dem ich Dir alles Wichtige erkläre. Zudem erhältst Du ergänzende Audioübungen und Übungsblätter, die Dir dabei helfen, im Alltag wieder mehr Energie zu haben. Abschließend bekommst Du ein Workbook mit einer Zusammenfassung zum Download.
➡️ “MamaPower – Energie auftanken ohne Zeitaufwand”:
➡️Pausen im Familienalltag
➡️Auszeiten im Büro
➡️Umgang mit stressigen Momenten
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