Zeit für mich: 4 Wochen inkl. live Q+A Call (je Woche)
47,00 €
inkl. MwSt.
Beschreibung
DAS ERWARTET DICH:
In diesem Programm lernst Du, wie Du Ruheinseln in Deinem turbulenten Mama Alltag finden und regelmäßig nutzen kannst. Ich helfe Dir, Energieräuber zu erkennen und sie langfristig zu eliminieren. Zudem lernst Du kurze Entspannungsübungen, die Du jederzeit nutzen kannst. Ich zeige Dir, wie Du mehr Kraftspender in Dein Leben integrieren kannst und so mehr Leichtigkeit verspüren wirst. Es wird nicht mehr alles an Dir “kleben”, Du wirst gelassener und ausgeglichener.
Programmablauf:
•Zum Wochenbeginn erhältst Du eine E-Mail mit dem jeweiligen Wochenthema, den Übungen und Aufgaben.
•Live-Sessions: In der wöchentlichen live Session über Zoom vertiefen wir das Wochenthema, tauschen Erfahrungen aus und im Q+A Teil kannst Du Deine Fragen stellen. Die Aufzeichnung steht Dir im Anschluss zur Verfügung.
•Individuelle Unterstützung: Zwischen der wöchentlichen Email und dem Zoom Call kannst Du mir Deine akuten Fragen immer über WhatsApp stellen.
•Zeitraum: 01.11.-30.11.
Zielgruppe:
Dieses Programm richtet sich an berufstätige Mamas, die sich zwischen Beruf und Familien zerrieben, gestresst, müde und erschöpft fühlen. Gerade im Advent, einer besonders anstrengenden Zeit als Mama, wünschen sich viele, das Familienleben noch viel mehr genießen zu können und selbst zu mehr Ruhe zu finden. Das Programm startet daher rechtzeitig vor dem 1. Advent.
Vorteile des Programms:
•Mache in Deinem eigenen Zeitrhythmus mit. Wenn Du bei den Lives nicht dabei sein kannst, steht Dir im Anschluss eine Aufzeichnung zur Verfügung.
•Stelle mir Deine Fragen individuell via WhatsApp, oder in den Live-Sessions.
•Profitieren von den Fragen, Erfahrungen und dem Austausch in der Gruppe mit anderen Mamas.
•Lerne langfristig die Anspannung im Mama Alltag abzulegen und mehr Gelassenheit finden.
•Mit mehr Kraft und guten Nerven kannst Du das Mama Leben wieder rundum genießen.
Preis:
•Einführungsangebot: 47,- €
Buchung und Bezahlung:
•Mit Deiner Buchung bis Du direkt angemeldet und erhältst via E-Mail Deine Kaufbestätigung und Rechnung.
•Zahlungsoptionen: PayPal oder Kreditkarte.
Kundinnenstimmen:
„Ich kann den Kurs absolut empfehlen. Er hilft dabei, aus der Opferrolle herauszukommen. Außerdem gibt es zahlreiche wertvolle Tipps, wie Du Zeit für Dich schaffen kannst, wie Du Erholungspausen integrierst und worauf Du achten kannst, um mit Deiner Energie so gut wie möglich zu haushalten.“ – Silke Schönweger
„Es wurde mir 1x mehr bewusst, wie wichtig dieses Thema ist und dass alle darüber sprechen aber die wirkliche Umsetzung sehr individuell und angpeasst geschehen darf. Das Ganze ist ein Prozess und dieser wurde sehr deutlich und klar. Es braucht nicht viel Zeit, sich diesem Kurs zu widmen – löst jedoch genau das aus – was in diesem Moment für dich richtig ist 🙂 – Alexa E.
„Ich habe erreicht, mir REGELMÄßIGER Zeit für mich zu nehmen (obwohl es manchmal nur ganz kurze Zeitabschnitte sind – daran hab ich aber früher gar nicht gedacht, hab mich immer nach längeren Zeitabschnitten gesehnt, die meistens sowieso unrealistisch waren) einen besser organisierten Tagesablauf inkl. Zeit-für-mich-Einträgen zu schaffen und in gewisser Hinsicht zumindest ein bisschen meinen Perfektionismus abzulegen.“ – Lenka Padalikova
Kurz zu mir:
Ich bin Giulia, Mama von 2 wundervollen Jungs, Juristin und glücklich verheiratet. Wir arbeiten beide in Vollzeit, ich als Personalleiterin. Um meiner Familie eine liebevolle Mama zu sein, habe ich schon vor vielen Jahren Strategien entwickelt, die mir helfen schnell zur Ruhe zu kommen und Kraft zu sammeln (auch mein Tag hat nur 24h). So habe ich bessere Nerven und bin gelassener und ausgeglichener als noch vor vielen Jahren.
So kann ich trotz Stress im Trubel zwischen Familie und Beruf meinen Kindern die Mama sein, die sie brauchen. Nicht eine meckernde, erschöpfte und genervte. Tatsächlich haben meine Jungs als ich angefangen habe, mehr auf meine Entspannung zu achten gesagt, Mama, Du schimpfst viel weniger! 🙂 Es ist mir ein Herzensbedürfnis, anderen Mamas auf dem Weg zu begleiten, einen gelasseneren Mama Alltag UND ein glückliches Familienleben zu genießen.
Ich freue mich auf wunderbare gemeinsame 4 Wochen!
Alles Liebe
Deine Giulia